Tous les dîners de réveillon se ressemblent. On reste à table pendant des heures en mélangeant au cours d'un repas très arrosé, des mets particulièrement riches en graisses de toute sorte. Notre organisme, pris de cours par cette abondance inhabituelle, n'arrive plus à sécréter en quantité suffisante les enzymes et les sels bilaires indispensables à la digestion. D'où les classiques nausée, ballonnements, ralentissement du transit, troubles intestinaux, maux de tête et maux d'estomac des lendemains qui déchantent. Pourtant, en modifiant quelque peu l'ordonnance du repas, on peut faire festif et léger. Explications. (suite...)