اخبار عصرایران سلامت
بدون عکس سایت عنوان
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی!

مطالعات مختلف نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در انار نه تنها به پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها کمک می کنند، بلکه این روند را به طور کامل معکوس می کنند.

بدون عکس سایت عنوان
مبارزه با فشار خون بالا با کمک سلول‌های ایمنی
بدون عکس سایت عنوان
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
بدون عکس سایت عنوان
به این ۶ دلیل به جای آب سرد آب گرم بنوشید

آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم […]

بدون عکس سایت عنوان
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت

نعناع در مراقبت از پوست (Skin)شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است.

بدون عکس سایت عنوان
عوارض عجیب نخوردن شام
بدون عکس سایت عنوان
از بین رفتن «خود» با مصرف ماده مخدر LSD!
بدون عکس سایت عنوان
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
بدون عکس سایت عنوان
دلایل بروز لک پوستی
بدون عکس سایت عنوان
بوی بد دهان از نگاه طب سنتی

خشک بودن فضای دهان به دلیل عدم تاثیر بزاق در شستشوی دندانها و رقیق ساختن مواد اسیدی ناشی از باکتریها باعث افزایش بوی دهان و استعداد عفونت دندانی می گردد. بعضی داروها، مشکلات غدد بزاقی و تنفس با دهان باز باعث خشکی دهان می گردند.

بدون عکس سایت عنوان
برای درمان میگرن چه بخوریم؟

اسیدهای چرب امگا ۳ در انواع روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی بهترین منبع غنی آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است.

بدون عکس سایت عنوان
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو

مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.

بدون عکس سایت عنوان
خطر این خوراکی ها برای سلامت دندان ها

محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها در فاصله میان وعده های غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می دهد.

بدون عکس سایت عنوان
عوارض میزهای کار ایستاده
بدون عکس سایت عنوان
ابتلای ۳۷ درصد تهرانی ها به کمر درد

در تمام دنیا اولین یا دومین علت مراجعه افراد به پزشک کمر درد است و همچنین بیشترین علت غیبت از کار و ناتوانی جسمی افراد نیز کمر درد گزارش شده است.

بدون عکس سایت عنوان
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟

غذاهایی که سرشار از پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند.

بدون عکس سایت عنوان
اندر فواید اسفناج؛ از کاهش فشار خون تا رفع یبوست
بدون عکس سایت عنوان
بهترین ماده غذایی برای باروری مردان

سلنیوم یک ماده آنتی اکسیدانی است که برای عملکرد طبیعی بیضه و انجام پروسه اسپرماتوژنز ضروری می‌باشد. این ماده قادر به کاهش رادیکالهای آزاد اکسیژن می‌باشد و لذا انتظار می‌رود که در افزایش باروری مؤثر باشد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است. سلنیوم نقش مهمی […]

بدون عکس سایت عنوان
خوراکی های جایگزین دارو و مسکن

ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و … حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای […]

بدون عکس سایت عنوان
قنداق کردن نوزاد باور درست یا غلط؟

بین دو پای بچه فاصله باشد و پا محکم به هم نچسبد همچنین بند قنداق کمی شل باشد که از لحاظ خون‌رسانی و فشار روی استخوان‌ها مشکلی ایجاد نشود؛ بچه‌هایی که در قدیم قنداق می‌شدند کمتر به ورم روده‌ای مبتلا می‌شدند زیرا بند قنداق فشار مختصری بر روی ناحیه ناف و شکم نوزاد وارد می‌کرد […]

بدون عکس سایت عنوان
تاثیر “خندیدن به خود” روی سلامتی

پژوهشگران “مرکز پژوهش ذهن، مغز و رفتار در اسپانیا نتیجه گرفتند که ممکن است شوخی با خودتان، شما را به شخص شادتری تبدیل کند.

بدون عکس سایت عنوان
اوتیسم، شیزوفرنی و اختلال دو قطبی ویژگی‌های مولکولی مشترکی دارند

“دنیل جچویند” و”مایکل گاندال” (Michael Gandal) استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری بیولوژیکی دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس و نویسنده ارشد این مطالعه، معتقدند که نگاه دقیق به RNA بافت مغزی انسان، مشخصات ملکولی این اختلالات روانپزشکی را فراهم می‌کند.

بدون عکس سایت عنوان
۵۰ درصد ایرانی ها گرفتار چاقی هستند
بدون عکس سایت عنوان
نکات حمام کردن کودک در زمستان

اگر می‌توانید داخل حمام گرمکن مخصوص حمام نصب کنید. گرمکن باعث می‌شود که کودک قسمت بالایی بدنش نیز داخل وان و در حال حمام کردن، گرم باشد و احساس سرما نکند.

بدون عکس سایت عنوان
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می‌سازند

مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.